惠州：博罗举行《国家体育锻炼标准》达标测验活动

　　你的体育锻炼达标了吗？11月28日，由博罗县文广旅体局主办的2022年惠州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动（博罗县活动）在县体育中心拉开帷幕，吸引了全县170名运动爱好者参加测试。

　　本次测试活动按照年龄段划分为青年组、壮年组及老年组3个组别。按照《国家体育锻炼标准》要求，对不同的组别安排了30秒跳绳、1分钟仰卧举腿、绕杆跑、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈等不同强度和具有针对性的测试项目，对参赛运动员的速度、耐力、灵敏程度、力量和柔韧性等身体素质进行全面测试。总分达到“合格”以上的参赛选手，将获得由国家体育总局颁发的《国家体育锻炼标准》达标证书。

　　测试现场，各个组别的参赛选手精神饱满，全力冲刺，在各项目中不断向自身极限发起挑战。此次活动在展示个人身体健康综合素质水平的同时，也帮助大家对体育锻炼国家标准有了全面认识，对倡导科学运动健身意识、培养健康生活方式有积极助推作用。

　　据了解，《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。通过一系列看似简单其实很考验体能的运动项目，让更多的人养成良好的体育锻炼习惯，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。