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全民健身与奥运同行｜掌握这些运动小常识，日常健身少走弯路

发布日期：2024-08-01来源：广东省国民体质监测中心作者：字体：[大中小]背景颜色：

强度适宜、方法得当的

健身运动有益健康。

锻炼后腰酸背痛才有效果？

每天暴走几万步有好处吗？

掌握这些运动小常识，

助你科学健身，

少走弯路！

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