每到换季的时候，我们总要花上大半天时间来整理衣服、鞋子、包包，经历一番“断舍离”。然而，家中的药箱有多久没有整理了？关乎健康的药品，应该接受更多的关注，得到更细致的照护。今天安安就与大家分享一些家庭药箱的整理术。

　　1. 归一法

　　将家里的所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中，固定在一个家庭成员都知道的地方，以备不时之需。如家中有儿童，要把药箱放到儿童接触不到的地方，以免误服药品。

　　2. 精选法

　　根据家庭成员的健康状况，选择常用的感冒退热药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药。以非处方药物（OTC）为宜，每类的品种一至两个足矣，且备药量也不要过多，避免药品过期造成浪费。

　　此外，一些基本的医疗用品也必不可少：体温计、创可贴、棉签、纱布、口罩、酒精、碘伏等。

　　3. 分类法

　　参照我国《药品经营质量管理规范》中有关药品正确储存的要求，家庭药箱中的药品可按药品剂型分类。内服药与外用药分开，西药与中成药分开，急救药与常规药分开，以免急需时找不到需要的药物，又或者因为着急而拿错药误服，同时注意控制药品保存的环境，避免高温、光照和潮湿。

　　一些药物的保管有特殊要求，如密闭是指将容器密闭以防尘土及异物进入，阴凉处是指不高于20℃，冷处是指2℃-10℃，冰箱的冷藏室可基本满足要求。如未规定贮藏温度的一般指常温10℃-30℃。

　　4. 清单法

　　梳理所有药品，按照有效期由近至远排序，罗列出一张管理清单，对3个月以内的药品加醒目标注提示，并实施动态的效期监测，如果有药品增减需及时更新。

　　5. 舍弃法

　　过期的药品请勿再使用，因其有效成分下降，甚至产生有害物质，非但达不到药效，反而会带来不良反应。过期药品中含各种化学成分，或含有毒有害物质，应丢入有害垃圾桶，或者投入医疗机构、药店设立的专门回收点。

　　6. 笔记法

　　药箱里备再多的药，也比不上储备科学、实用的合理用药知识。药箱之外的知识整理也是非常必要的，大家可以专门准备一个笔记本，记录下重要的信息。比如，常用药品的服用时间和剂量，服用某药时的饮食注意点，一些药物可能引起的不良反应，家庭成员的过敏情况，定点医疗机构的联系方式等等。